10:46 ص الأربعاء / 17 / أكتوبر / 2018

طريقة تحضير تشيز كيك رد فيلفت

القاعدة: ٢٠ حبة بسكوت أوريو ٦ حبات بسكوت داجستيف ١٠٠ غرام زبدة الخليط: ٣ علب زبادي ٢ ونصف كأس حليب بودرة ١ كأس سكر ١ علبة قشطة ٢ملاعق كبيرة صبغة طعام حمراء ١ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة مر تخلط المقادير السابقة وتصب فوق قاعدة البسكوت ثم بالفرن إلى أن يتماسك. يترك ليبرد ثم نزينه بالكريمة. مقادير الكريمة: ٣٠٠غم جبن فيلادلفيا …

أكمل القراءة »

اضرار طعام الليل علي الدماغ

أكدت دراسة صدرت حديثاً أجراها علماء أميركيون في جامعة كاليفورنيا أنَّ تناول الطعام ليلاً يؤثر سلباً في الدماغ وليس في القوام فقط. وتوصل العلماء إلى هذه النتائج بعد تجارب أجروها على الفئران المخبرية، حيث تمَّ تقسيمها إلى مجموعتين؛ الأولى تغذت مدَّة أسبوعين، من التاسعة لغاية الثالثة ليلاً (21:00 -03:00)، فيما المجموعة الثانية كانت تتغذى بعد التاسعة صباحاً. مع العلم أنَّ …

أكمل القراءة »

زلزال يهز عاصمة نيوزيلندا

ضرب زلزال قوته 7 .5 درجة، اليوم، العاصمة النيوزيلندية “ويلنغتون”، ولم ترد على الفور تقارير عن وقوع أضرار أو إصابات. وأوضحت هيئة رصد الزلازل في نيوزيلندا، أن مركز الزلزال كان على بعد 35 كيلومتراً جنوب شرقي سانت أرنود، وهي بلدة صغيرة في شمال البلاد وعلى عمق 62 كيلومتراً.

أكمل القراءة »

سلبيات تهدم الحياة الزوجية

الحياة الأسرية بين الزوجين تقوم على معادلة متساوية الجوانب، ولكن قد تحدث بعض السلوكيات بينهما تؤدي إلى خدش الحياة الزوجية التي تعتمد على أسس لا يمكن أن تبنى إلا بها، ومن تلك السلوكيات التي تضع حواجز كبيرة بين الزوجين تهميش الزوج لزوجته، والعيش في محيط أسري يسكنه الصمت، الأمر الذي ينتج عنه اغتراب العشرة والمودة بين الزوجين. تقول مستشارة التطوير …

أكمل القراءة »

حقائق مبهرة جدا عن فوائد القرفة الصحية والطبية

فوائد القرفة  هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea. شجرة القرفة هي أصلية في سريلانكا وتزرع الآن في العديد من البلدان الاستوائية، بما في ذلك المكسيك.   يتم حصاد القرفة من اللحاء الداخلي للأشجار التى تم تجفيفه وبعد ذلك تتم معالجة القرفة الى عيدان (وتسمى الريشات) وايضا الى مسحوق ناعم . هناك أربعة أنواع رئيسية من القرفة منها كاسيا وأشهرها …

أكمل القراءة »

خطوات مهمة لتنظبم فترتك الصباحية

بداية من إعلان صوت المنبه في الصباح لبداية اليوم إلى أن يخرج أطفالك للمدرسة، هذه الفترة القصيرة تعتبرها كثير من الأمهات أكثر الأوقات اضطرابا وعجلة خاصة إن كان هنالك مجموعة من الصغار وبأعمار متقاربة، فهناك من يماطل وآخر يحتج والثالث يوسخ ملابسه المدرسة أثناء تناول وجبة الإفطار. لذا جمعنا لك بعض النصائح العملية التي ستساعدك بتنظيم هذه الفترة كيف تصبح …

أكمل القراءة »

قوات الدفاع الجوي السعودي تدمر صاروخاً بالستياً أطلق على عسير

أعلنت قيادة تحالف دعم الشرعية في اليمن، في بيان لها، أن قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي اعترضت فجر اليوم، صاروخاً بالستياً أطلق من الأراضي اليمنية باتجاه منطقة عسير، حيث تم تدميره في الجو دون أي أضرار. وأوضح التحالف أن القوات الجوية السعودية بادرت في الحال بتدمير منصة إطلاق الصاروخ التي جرى تحديد موقعها داخل الأراضي اليمنية.

أكمل القراءة »

خطوات تحضير دجاج ديجون المقرمش

المقادير : زيت الكانولا: ملعقتان كبيرتان حليب: ربع كوب (مكثف والخالي من الدسم) الخردل: 4 ملاعق كبيرة (خردل ديجون) فتات الخبز: ربع كوب (مجفف) جبن البارميزان: ربع كوب (مفتت ومبرد وطازج) صدر الدجاج: 2 صدر (منزوعة الجلد ومسحبة العظام ومقطعة من النصف) طريقة التحضير 1. يسخن الفرن إلى 475 درجة. يرش بالرذاذ غير[ اللاصق صحن خبيز بحجم 13 × 9 …

أكمل القراءة »

فوائد الركض , الركض يجعلك سعيده

مسسائكم ورد من ناحيتي اعشق الركض :$ المعتادين على الأمر يعرفون تماماً ذلك الإحساس بالسعادة الذي يرافقك أثناء الركض. إفراز الإندورفين هو غالباً التفسير الذي يعطيه العلماء للاحساس بهذا الشعور و الانشراح، لكن فريق من الباحثون الكنديون أثبتوا أنه قد يكون للأمر علاقة بهرمون آخر: اللبتين. وقد صرحت ستيفاني فولتن من مركز أبحاث المركز الاستشفائي الجامعي لمونتريال ما يلي: ” …

أكمل القراءة »